Esportes

Overtraining: Detecte sinais e otimize tempo de recuperação.

Não é preciso nenhum equipamento sofisticado — apenas seu dedo, um aplicativo de notas e 60 segundos por dia: Descobriu-se que medir a frequência...

Rocky Spirit: Conquista histórica na Patagônia com os Riders on the Storm.

História da escalada em big walls é reescrita na Patagônia: Em 2024, Siebe Vanhee, Sean Villanueva-O’Driscoll, Nicolas Favresse e Drew Smith alcançaram o topo...

Filmes de escalada: 7 opções no Rocky Spirit com destaque para 2021.

O maior festival de filmes outdoor do Brasil, Rocky Spirit 2025, traz sete filmes de escalada com força e emoção. O evento acontece nos...

Pernas na Maratona: impacto durante longa corrida.

Pesquisa revela elo entre elasticidade muscular e resistência em maratonistas: Estudo recente analisa impacto da elasticidade dos músculos durante corridas longas. Corrida é movida por...

Spirit: Ciclista desce o Kilimanjaro em downhills extremos.

Uhuru: o "Teto da África" na programação do Rocky Spirit 2025: Conhecido como o pico mais alto do Monte Kilimanjaro, o termo em suaíli...

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