Pesquisa revela elo entre elasticidade muscular e resistência em maratonistas: Estudo recente analisa impacto da elasticidade dos músculos durante corridas longas.
Corrida é movida por molas musculares; estudo conclui que elasticidade é fator-chave na resistência.
No início deste ano, cientistas do Nike Sport Research Lab, nos EUA, analisaram a elasticidade muscular em corredores pós-maratona.
Novo estudo da Nike mostra relação direta entre elasticidade muscular e dano aos músculos durante provas de resistência.
O que sabemos até agora
- Estudos apontam ligação entre elasticidade muscular e resistência.
- Elasticidade adequada dos músculos é crucial para evitar danos em corridas longas.
- Super tênis com entressola espessa demonstram benefícios na preservação da elasticidade muscular.
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